#GALPON3FIT
#BACKTOORIGINS
#GALPON3 #GALPON3FIT
SÉ PARTE DE GALPÓN 3
CLASES
Y HORARIOS
G3-Fit (Todos los niveles)
Clase compuesta de 3 elementos que combinaremos diariamente, estos son:
- Condición metabólica (“cardio”)
- Gimnasia
- Levantamiento de pesas.
El objetivo es que trabajes todo tu cuerpo y prepararlo para cualquier desafío. La intensidad la pones tú, claramente tendrás la motivación de tu Coach quien te ayudará a mejorar día a día.
Máximo: 13 alumnos por clase
Duración: 50′
G3-HIIT
Circuitos de entrenamiento funcional, donde tendrás intervalos de trabajo de alta intensidad, combinado con pequeños descansos/recuperaciones que te ayudarán a estar en constante movimiento.
Prepárate para sudar y divertirte trabajando en equipo y guiados por el coach que te ayudará a sacar lo mejor de ti.
Máximo: 10 alumnos por clase*
Duración: 45’*
*PRÓXIMAMENTE
G3-CSL Team / Open Box
Plan enfocado en todos quienes quieren trabajos extras a su entrenamiento del día, esta programación está a cargo de CSL-Progam. Tendremos diferentes niveles de entrenamientos básico, intermedio y avanzado. Entrenar como team te ayudará a exigirte diariamente y así lograr los resultados que estás buscando.
NUESTRO
STAFF
Nuestro centro de entrenamiento es un espacio dedicado al bienestar físico y mental. Nuestra experiencia y profesionalismo nos diferencia de nuestra competencia.
#BackToOrigins
Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas
Cert. en Cineantropometría, ISAK nivel I
Nutrición, Ejercicio y Rendimiento Deportivo, Instituto Universitario Vive Sano
Prescripción Nutricional en Paciente Vegetariano-Vegano
Actualización en Salud Gastrointestinal
Preparador Fisico (DuocUC)
Diplomado fisiología del ejercicio (U Mayor)
CrossFit Level 2 Trainer
Lead Coach Latam Burgener Strength
USA Weightlifting Leve 1 Coach
CrossFit Regional and CF Games Coach
Cursos de Especialidad:
CrossFit Weightlifting Level 2
CrossFit Competitor
CrossFit Kettlebell
Crossfit Programming
CrossFit Lesson Planning
CrossFit Gymnastics
CrossFit Aerobic Capacity
CrossFit Endurance
Alexis Vidal
Preparador Físico
HIFT 1
Movilidad level 1
Gimnástic level 1
Competidor elite
Summer season 3r lugar elite 2020
Wodfest la serena 3r lugar elite 2020
Strongfit games 1r lugar elite 2020
Coach en Colosus 2019
Coach en Mamba CrossFit 2017
Suplementación Deportiva y Ayudas Ergogénicas
Cert. en Cineantropometría, ISAK nivel I
Nutrición, Ejercicio y Rendimiento Deportivo, Instituto Universitario Vive Sano
Prescripción Nutricional en Paciente Vegetariano-Vegano
Actualización en Salud Gastrointestinal
Estudios:
Kinesiología Universidad Mayor
Cursos de especialidad:
CrossFit Level 2
CrossFit Gymnastics
CrossFit Endurance
CrossFit Mobility
Burgener strength Weightlifting level 1 y 2
Logros deportivos:
Segundo lugar campeonato nacional wodstock 2019
The Fittest Chile 2018
The Fittest Chile 2016
Segundo lugar Winter Edition wodstock 2016
Primer lugar Team campeonato nacional wodstock 2015
NUESTROS
PLANES
PLAN
FULL
- Acceso de lunes a sábado en todo horario
- Hasta 24 clases al mes
- Matrícula Gratis.
$83.300/mes
IVA INCLUIDO
PLAN
20X
- Acceso de lunes a sábado en todo horario
- 20 clases al mes
- Matrícula Gratis
$71.400/mes
IVA INCLUIDO
PLAN
12X
- Acceso de lunes a sábado en todo horario
- 12 clases al mes
- Matrícula Gratis
$65.450/mes
IVA INCLUIDO
PLAN
8X
- Acceso de lunes a sábado en todo horario
- (8 clases al mes)
- Matrícula Gratis
$53.550/mes
($142.800/trimestre)
IVA INCLUIDO
PLAN
AM
- Acceso de lunes a viernes SOLO clase 8:00 AM
- Hasta 20 clases al mes
- Matrícula Gratis
$47.600/mes
IVA INCLUIDO
PLAN
PM
- Acceso lunes, miércoles y viernes a las 1:30 PM
- Hasta 12 clases al mes
- Matrícula Gratis
$41.650/mes
IVA INCLUIDO
PLAN
AM 12X
- Acceso de lunes a viernes SOLO clase 8:00AM
- 12 clases al mes
- Matrícula Gratis
$41.650/mes
IVA INCLUIDO
PLAN
OPEN BOX
- Acceso de lunes a sábado en horario OB
- Hasta 24 sesiones al mes
- Matrícula Gratis
$41.650/mes
IVA INCLUIDO
